おはようございます☀️😃❗ 牛肉と野菜の煮物 ほうれん草、ミニトマトの玉子炒め インスタント味噌汁 私の体重 67.6キロ 今日も暑そう 主人はバイト 私はザ・ビッグへ買い物🚲🚲🚲 暑い☀️😵💦の平気な私 汗😃💦ダラダラでも元気 炎天下 帽子もかぶらず走って...
こんばんは🌙😃❗ 今日も暑い一日でした 夜になって 風が吹いてきました 11時頃 朝食食べて ちょっとのんびり 13時半頃 お昼ごはん 冷やしうどん 豚肉キムチ炒め ちょっと休憩して 15時頃から草むしり 日が陰っている場所の草むしり 汗☀️😵💦ダラダラだけど 時々...
こんばんは🌙😃❗ 今日も暑い一日だったけど 夜になって 涼しい😃💕 最近 夜になるとかなり大きなモーター音 どこかのエアコンかと思ったら 道路工事😤😤😤😤😤 窓全開の我が家 うるさくて 困ってます😤😤😤😤😤😤 何故 夜に道路工事するのかな😤?...
朝体重:46.2kgブランチ:チルドピザ特売で2枚350円(税抜)だったチルドピザに、ウインナー・ピーマン・チーズを追加してオーブンで焼いた。(元々のトッピングはベーコンチーズ)エアコンを入れるようになったので、熱々メニューも復活。1人分140円ほど。旦那さんは追加で
どうも、おこんにちは 抽選の申し込みをしてもしてもかすりもしなかったSwitch2 もう今年はムリかもと諦めかけておりました が な氏がビックカメラでコッソリ申し込んでいたのが当たったぽいです&nbs
どうも、おこんにちは ○○を買うという明確な意思を持ってお店に行っているのに、お店に足を一歩踏み入れた瞬間全てを忘れ、全然関係ないものを買って帰ってくるという現象には名前がついているんでしょうか 無印のそれのことです&n
朝体重:46.0kgブランチ:ごはん、野菜スープ(作り置き)、豚生姜焼き+キャベツ、トマト少し多かった。米がいただき物で、1人分215円ほど。夜:ごはん、キクラゲ玉子、豚もつキムチ焼き下茹でして冷凍しておいた国産豚もつミックス・ニンニク・ネギ・ニラ・もやし・キムチ
カワセミ ~ハムカツバーガーの朝ご飯、豚バラとエリンギのキムチ炒め~
おはようございます。今朝も暑いですが、朝散歩では曇っていたので、それほど暑くなかったです。今日は最高気温も31℃で、今までに比べたらそれほど暑くはないようです。昔は30℃を超えると、暑っい~と言っていたのにねぇ…😞この異常気象、いつまで続くのでしょう10年後は
15日(日) 神出鬼没ストレス、揚げ春巻・餃子、小松菜の炊いたん
#15日(日) また神出鬼没に悩まされている。アレがうちに居る、でっかい蜘蛛が。前々回10cm超えが一週間居座られた時は本当に恐ろしかったが、今回はまだマシなサイズ。いよいよスプレーを買って斜め上向けてプッシュした。2時間後、出てきた。効きそうな気がする。
15日分書いてる途中で寝落ちしてました(-_-)zzz今日は二度寝しなかったから睡眠時間3時間でしたので😅朝ご飯S&Bホンコン焼きそば本日の目玉焼き🍳↓昼ご飯…
エンジェルラダーと冷やし中華始めました ~照り焼きチキンと玉子のサンドイッチの朝ご飯、冷やし中華の晩ご飯~
おはようございます。今朝も朝一番で散歩へ行って来ました。思ったより涼しかったです。今日も35℃の予想、暑いですねぇ今日はクラブの休館日、いつものメンバーとの定例ランチです。おしゃべりが楽しみです。17日の朝散歩6時の空エンジェルラダーが見えました。新池釣り人釣
#14日(土) 今年初トライのピーマンが健気に実を付けて愛おし過ぎる。2種類植えて実験しているが、今時点で差が出てきて面白い。来年の参考になる。こんな雨の貴重な休日はいつまでもベランダを眺めていたい。
やっとサボっていたブログが実際の日にちに追いついて来ましたm(_ _)mもう年取ると光陰矢の如しなんですよ😢1日2日くらいかな?と思ったら5日位進んでいるの‥…
心機一転、新居での生活。希望の多くを叶えられたけど、何年かぶりの、苦手な二層シンク。中国と通算しても、キッチンの排水が詰まるという初体験からスタート。。。引っ…
昨日の朝ご飯 トマト他 夜ご飯 赤魚のアクアパッツァ サラスパ アクアパッツァは冷凍食品です。解凍して鍋に水と油を入れて10分煮ました。美味しいですし、疲れて…
乳がん検査 ~ チキンティッカマサラのためにナンを焼いてみた
6/17/2025(火)乳がん検査 年に一度の検査 今朝、予約の電話をしたらラッキーなことに11時のアポが取れました。今日は何も予定がないので 担当者によって…
田植えの始まった水田が青々とする時季、6月18日はおにぎりの日🍙おにぎりの化石が発見された能登半島は鹿西(ろくせい)町の地名(6)と、米と云う字をばらすと十八(18)になることに因んで制定され、同町は「おにぎりの里」と云われています📝と云うことで…お米事情が収束しない最中ですが、はてなブログを更新したのでお知らせしたします🍙6月18|おにぎりの日|魚沼産こしひかりゆのたに『俵大名』-日々是、オカシのキモチ田植えの始まった水田が青々とする時季、6月18日は【おにぎりの日】です🍙おにぎりの化石が発見された石川県は能登地方の鹿西(ろくせい)町の地名(6)や、米の漢字をばらす...日々是、オカシのキモチ📝お知らせ🍙go...おにぎりの日|魚沼産こしひかりゆのたに『俵大名』
夏休みの一時帰国です。今回は、サンディエゴから出発。夫のチケット購入が遅れて、ANAのLA羽田便が高騰していた。。。グローバルエントリーの審査が通ったので、初…
朝体重:45.8kgブランチ:豚しゃぶサラダ蕎麦冷たい蕎麦に、しゃぶしゃぶした豚肩肉・レタス・大根おろし・紫蘇・天かすをトッピングし、麺つゆをぶっかけていただいた。蕎麦がいただき物、紫蘇が庭の物で、1人分117円ほど。今日はとても暑くなるという予報だったので、今期
昨日の朝ご飯 焼鮭定食 夜ご飯 ポークピカタ他こちらは夫用。ピカタの卵がはがれてしまいました。ほうれん草のえごま和えも作りました。夫はお代わりして食べていまし…
今週のお弁当(2025年6月第2週目~番外編 夫の朝昼ごはん小弁当~)
8日(日) に 九州北部 も 梅雨入り したと 同時に 体調 も 乱高下(*꒦ິ⌓꒦ີ) 台風 1号 発生 したみたいだしーそーよねー 更年期 の 症状 出始めて 初めて の 梅雨 ですものー いろいろ 初めてな はずだわ( ꒪⌓꒪)しろめ低気圧 & 更年期 で 頭痛 かゆみ イライラ だる重 且つ 寝れない ので 睡眠 サプリ ドーピング しつつ眠れる タイミング で なるべく 寝て 自分 最優先 で こ...
きらりのお散歩事情4.2km午前中ドックランからの公園散歩ナチュとしーちゃんは相変わらずワンプロ三昧友ちゃんとロイ君と3わんこでお散歩でした午後はパピチワ翔太…
仕込むわよ~☝️ と6月のお花たち
☆もみ紫蘇・赤紫蘇・カリカリ梅用の仕込み☆
【食事法】TDEE(総消費カロリー)のチェックと一日の食事での糖質の配分。
春から初夏へ。朝ごはん三日間の記録。
「仕込み」はOK。GWスタートまではこれで乗り切る。
夏仕様の朝ごはん。今日は「ひよこ豆」を仕込もう。
数か月ぶりの美容室。マイナーチェンジで完了。と帰宅後の仕込み×2
今週のセルフジェルネイルと春にんじんのサラダ(ヒット)
苦手×苦手=OKとは。定番食材で甘酒アイス。
おかげさまの今年の桜・こんな時こそ「仕込み」が大事
このまえのお魚でごはん。仕込んでおいてよかったいろいろ。
☆新玉葱が出てきたので☆
やっと提出、書道教室
【今日のしこみ】11品。
今週のお弁当(2025年3月第2週目)
今日のランチは、ひとりでスシローみんみんです 粗大ごみをセンターに持ち込みその帰り道に車のディーラーで点検 待ち時間に近くにあるスシローに行きまし…
昨日の朝ご飯 鮭のおにぎり他 夜ご飯 いわしのソテー他 いわしの上に乗せたのは、トマト・葱・茗荷を細かくカットして、買って暫く使っていなかった白ワインビネガー…
#8日(日) 切れが悪いので包丁を砥いだ。以前母の実家で従弟が砥いでいるのを垣間見た時とても参考になった。力はそこそこ入れているだろうし、何よりリズミカルに動かしていた。一緒にいた私の母が「うちのもK君に頼んでみる?」と言ったが、ま~だま~だ!他力本願は後期高齢者になってから。この時を境に私の腕はいく…
親の介護の真っただ中、私は本当に動けなかったのに・・
空調作業服を購入…猛暑に備えて
ジムニー(JB64W)〜⚾️直球と見せかけて⚾️変化球をキメた🌄夕飯ミッション🛺💭〜
ぶっかけ蕎麦
初夏の晩酌と五種混合ワクチン
【豚コマとキャベツのオイスターソース炒め】2024.6.17
イングリッシュマフィンとお好みソースでおさかなバーガー。
塩豚ステーキとマスカットベイリーA
「警戒アラート」
6月19日(木)☆晩ごはん
⋆⋆初夏のお庭とカラフル冷やし中華 & モラタメでこんなのモラったよ~⋆⋆
【マンションの『お茶会』に出席しました★今日の夕食は『ハンバーグプレート』他】
〜【マルちゃん】新発売!冷し とうもろこし天うどん♪暑い夏場にはコレでリピ間違いなし!〜
葬儀での食事を低糖質に 遠方だがどうする?
【今日のふたりごはん】『金沢土産』で暴食夜ごはん(夫帰還祭) ~暑さに屈した編 д゚)~
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